Achtsamkeit

Achtsamkeit

von | Sep. 25, 2019 | Allgemein

Was heißt eigentlich Achtsamkeit?  Über Achtsamkeit wird viel gesprochen, doch was genau bedeutet das eigentlich und wie können wir uns in Achtsamkeit üben?  Das Reden über Achtsamkeit oder der Besuch einer Yogastunde allein macht uns leider noch nicht automatisch zu...