Training & Bewegung

Spaß an Bewegung ist das, was bei inbalance im Mittelpunkt steht. Denn wer Spaß am Training hat, ist motiviert und erzielt schneller Erfolge. Ob drinnen oder draußen, in Kleingruppen oder als Personal Training, aus gesundheitlichen Gründen oder um die Leistung zu steigern – unsere Trainer sind für Sie da.

In entspannter und familiärer Atmosphäre können Sie bei inbalance Ihre persönlichen Ziele erreichen. Unsere hochmodernen Trainingsgeräte der Firma Frei ermöglichen ein computergestütztes Training, so dass Fortschritte gemessen und optimal kontrolliert werden können. Während der gesamten Trainingseinheit stehen Ihnen dabei unsere motivierten und erfahrenen Trainer zur Seite.

Bevor es jedoch an die Geräte geht, stellen wir gemeinsam mit Ihnen einen auf Sie und Ihre individuellen Ziele abgestimmten Trainingsplan auf. Mit Hilfe verschiedener Fitnesstests und isometrischer Kraftmessungen kann der Ist-Zustand Ihrer Leistungsfähigkeit aufgezeigt werden. So wird das Training noch effektiver und Erfolge werden schneller sichtbar.

Unser Bewegungsangebot zielt dabei auf die folgenden Bereiche ab:

• Funktionelles Training (Ganzkörpertraining)
• Konditionstraining, Herz-Kreislauf-Training
• Lauftraining (inkl. Funktionellem Training, Agility, Lauf-ABC)
• sportartspezifisches Stabilisationstraining
• Gewichtsreduktion
• Indoor und Outdoor

Um bei inbalance eine optimale Betreuung zu gewährleisten, wird termingebunden in Kleingruppen mit bis zu sechs Personen trainiert. Auf Wunsch kann selbstverständlich auch eine 1:1-Betreuung gebucht werden.