inbalance Hometraining: Die Kniebeuge

von | Mrz 29, 2017 | Übungen

Heute zeigen wir euch die Kniebeuge als Übung für Zuhause. An der Ausführung der Kniebeuge-Bewegung sind gleichmehrere verschiedene Muskeln beteiligt. Das bedeutet: Um korrekte Kniebeugen ausführen zu können, müssen mehrere Muskeln bzw. Muskelgruppen als Muskelkette...